今日は外画ヒーロー物レギュラーです。

個人レッスンで教わった立ち方。
最近の現場での主な課題です。

これをやっているとつくづく感じます。
すぐに力んで身体を固めて安定させようとするクセを。

このクセ、普段の生活から出ていました。
歩いている時も肩から腰、足先と
部分的に固めていました。
その方が早く前に進める感じがするのです。

しかし特に下半身は力みが入る。
腰の調子がもの凄く悪い時に、
歩くだけで下半身に痛みが走り辛かった事を思い出しました。

その時も下半身に力を入れて固めていました。

このクセが新しい立ち方をやっていても直ぐに出てくる。
どうしても下半身を固めて動かさないようにしてしまう。

ずっと余計な力みを抜く事を意識していました。
そして必要な時にだけ力を入れる。
これが難しい。

必要な時とは当然喋る時ですが、
気付くと喋ってなくても下半身が力んでる。
本当に根深い。

極たまに上手くいって一瞬に力が集まり声に体重が乗って出る時がある。
この精度をもっと高めたい。

本当に姿勢は大事だと改めて感じた現場でした。