4-食べ物を２つの視点で工夫すると人生は豊かになるのだ！

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新米の季節ですね。

大物俳優のＩさんが、よくおっしゃっていました。

「新米ほど上手いものはない！」

そして、御自分のラジオで「炭水化物友の会」
と言うのを作って楽しんでおられました。

私も、新米を心から楽しんでいます。

つまり、
食事の１つの視点は「旬」の食材を頂く事です。

現在は、旬がよく解らなくなって来ている感があります。

しかし、良いドラマには旬の食材が良く出て来ます。

これは、季節と共に忘れてはならない視点かも知れません。

ボジョレーヌーボの解禁日だけ頭に入れるのではなくて(笑)

もう１つの視点は

「役者身体と食事」

の視点です。

役者の強靭な肉体は、日々の食事から作られています。

あまり知られてない事ですが、
良い役者の食生活は、それはそれは、本当に見事です。

私の周りの良い役者さん達は、
かなり凄腕の食事のプロフェッショナルばかりです！

これが、本当にスゴイ。

計算されつくした食材を、
本当に上手にボディーに入れているのです。
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役者として強靭な肉体を手に入れるために
食生活に意識を向けてみましょう！！