今日はアニメの現場。

役としては兵士Ａなどでセリフも多くはなかったのですが、
直前の日曜セッションで教わった事をやってみて愕然としました。

自分は、現場でもそれ以外でも
ずっと体に力を入れ、上に持ち上げている、
という事です。

これは無意識に日常生活でずっとやっていて、
完全に癖になっていました。

カバンを肩にかけたりする時、
なで肩なので、ちょっと上げていたりしましたが
ここまで全身に力が入っている事に全く気付きませんでした。

家で、あぐらをかいて座っている時、
道を歩いている時、
電車に乗っている時、
現場にいる時、
程度は違いますが、ずっと力んでいました。

体の力を抜こうとしている時以外
ずっと力んでいるのです。

どうりで、肩・首・背中・足と、こるわけです。
ここまでとは思っていなかった。
無意識に無駄に頑張っていた。

現場で全身の力を抜き、
力みという無駄な頑張りをやめてセリフを言うと
響くんです。

力んで頑張っている時より、音が体に響く。
本当に無駄な頑張りでした。

しかし！！

ようやく自覚し始める事ができたので、
これを楽に頑張る方向に直していきたいと思います。